肉片湯的制作材料： 主料：紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,豬肉(瘦)90克 調(diào)料：醬油4克,醋3克,鹽3克,香油5克   教您紫菜豆腐肉片湯怎么做，如何做紫菜豆腐肉片湯才好吃 紫菜浸洗去砂質(zhì)，撈起。豬肉切片腌過，拖水，豆腐切片。待...[繼續(xù)閱讀]

     特色: 菜色淡雅、清爽適口，消胖，有利健美，利肺化痰。   原料: 100克，300克，花生油、醬油、精鹽、醋、濕淀粉、味精適量。   操作: 1.將蒜苗剝?nèi)ネ馄?，切?厘米長的段，冬瓜削去外皮，切成0.5厘米厚、1厘米寬、2厘米...[繼續(xù)閱讀]

     材料：3個 調(diào)料：食鹽適量、味精少許、蒜5粒、生抽少許 做法： 1、苦瓜挖去子，切薄片，蒜頭拍扁; 2、熱鍋，放油，爆香蒜頭; 3、放入苦瓜翻炒至軟身，加入少許點鹽和生抽調(diào)味即可。   功效：苦瓜有降火消腫、去熱解毒，...[繼續(xù)閱讀]

     今天為大家介紹一道—燒黃瓜，這道菜軟滑適口，我們一起來看看它的做法吧。   材料： 主料：黃瓜500克 調(diào)料：色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,鹽2克,味精1克   做法 1.黃瓜去皮，切開去瓤，切成3厘米長的條，放沸水內(nèi)焯一下...[繼續(xù)閱讀]

     材料： 紅小豆、苡仁米、糯米、籽、黃瓜各適量。   制法： 將紅小豆及苡仁米洗凈后放入鍋內(nèi)先蒸20分鐘，然后放入洗凈的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起鍋后撒上黃瓜丁即可食用。   功用：、健脾、利水。  ...[繼續(xù)閱讀]

     您試過這樣吃呢？今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆   材料： 主料：土豆(黃皮)500克 輔料：柿子椒50克 調(diào)料：油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽3克,味精2克 甜辣土豆的特色： 黃綠相間，酸甜辣香。   做法...[繼續(xù)閱讀]

     材料： 100克烤、120克黑芝麻、120克白芝麻。   制作： 1、將100克烤紫菜剪成細(xì)絲; 2、再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎; 3、把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里即可。   食用： 每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃，如當(dāng)...[繼續(xù)閱讀]

     配料： 200克、200毫升、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。   做法： 像做普通那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止干鍋)，等沸騰后，依照自己的口味加入調(diào)味品即可食用。 服用時間： 第一天只能喝豆腐牛奶湯，從...[繼續(xù)閱讀]

     食材： 口味：咸鮮味 主料：(干)320克，玉米筍(罐裝)160克，扁豆160克，番茄200克 調(diào)料：姜15克，大蔥3克，白砂糖3克，鹽4克，香油5克，胡椒粉2克   做法步驟： 1.蔥洗凈切段。 2.姜去皮切片。 3.珍珠筍(玉米筍)洗凈，每條切開...[繼續(xù)閱讀]

     原料： 芒果2個、鮮貝8顆、紅椒1個、1支、蔥適量、蒜頭適量、油鹽糖適量、太白粉適量。   做法： 1、將芒果去皮切厚片，紅椒洗凈切片，蘆筍洗凈切段，蔥切段，蒜頭切薄片，鮮貝斜切一開二。 2、將香菇、蘆筍、紅椒、鮮...[繼續(xù)閱讀]