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芒果炒鮮貝
減肥早餐

         原料： 芒果2個(gè)、鮮貝8顆、紅椒1個(gè)、1支、蔥適量、蒜頭適量、油鹽糖適量、太白粉適量。   做法： 1、將芒果去皮切厚片，紅椒洗凈切片，蘆筍洗凈切段，蔥切段，蒜頭切薄片，鮮貝斜切一開(kāi)二。 2、將香菇、蘆筍、紅椒、鮮    （共 311 字）     [閱讀本文] >>

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