楊式太極拳傳統(tǒng)歌訣。相傳為楊班侯所作,待考。共有七言八句,原文為:三換二一擠按,搭手遇掤莫讓先。柔里有剛攻不破,剛中無柔不為堅(jiān)。避人攻守要采挒,力在驚彈走螺旋。逞勢(shì)進(jìn)取貼身肘,肩胯膝打靠為先。 (本文共 104 字 ) [閱讀本文] >>
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 楊式太極拳傳統(tǒng)歌訣。相傳為楊班侯所作,待考。共有七言八句,原文為:三換二一擠按,搭手遇掤莫讓先。柔里有剛攻不破,剛中無柔不為堅(jiān)。避人攻守要采挒,力在驚彈走螺旋。逞勢(shì)進(jìn)取貼身肘,肩胯膝打靠為先。 (本文共 104 字 ) [閱讀本文] >>