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基礎期
游泳

        游泳運動訓練用語。又稱準備期,是周期訓練中時間最長的一個組成單位。在這個時期中應為運動員參加比賽解決所有基本任務。同時要為進行更大的專項訓練量的訓練打下牢固的基礎,以便使運動員的運動系統(tǒng)和植物性系統(tǒng)為比賽活    （本文共 643 字 ）     [閱讀本文] >>

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