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預(yù)防近視注意
兒童期

        1、 讀書姿勢要端正，讀必坐來寫必正；　　2、照明條件要得當(dāng)，過明過暗傷眼睛；　　3、 學(xué)習(xí)過程要注意，二十分鐘要遠(yuǎn)視；　　4、鍛煉身體要重視，羽毛網(wǎng)球防近視；　　5、飲食營養(yǎng)要均衡，偏食容易生疾?。弧　?、眼保健操要堅(jiān)持，消除疲勞護(hù)眼睛；　　、光看電視要節(jié)制，每周不益超三次    （共 159 字）     [閱讀本文] >>

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