產(chǎn)后胸部下垂
產(chǎn)后

        每天沖涼時(shí)按摩胸部。具體方法是雙手往內(nèi)打圈，大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性?！　∶刻烊?，每次花2分鐘雙手往上推動(dòng)整個(gè)乳房，這樣對(duì)于提升乳房有很好效果?！　∑綍r(shí)應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣，內(nèi)衣不宜太緊?！　∑綍r(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一些體育運(yùn)動(dòng)有助于乳房飽滿(mǎn)，如游泳（特別是蛙泳    （共 259 字）     [閱讀本文] >>