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春天，要注重三“時(shí)節(jié)”
營(yíng)養(yǎng)晚餐

        　　在春天，人們飲食上應(yīng)注意以下三個(gè)“時(shí)節(jié)”的不同，多食蔬菜，有條件的話，多吃點(diǎn)野菜。   　　早春　吃點(diǎn)蔥姜蒜　　陰寒漸退，陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，乍暖乍寒。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的理論，此時(shí)可適當(dāng)吃些蔥、    （共 432 字）     [閱讀本文] >>

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