間歇性禁食有望實現(xiàn)減肥效果并改善腸道健康

摘要： <正>亞利桑那州立大學(xué)研究人員的一項新研究強(qiáng)調(diào)了一種顯著改善健康和體質(zhì)量管理的飲食方案。參與者采用間歇性禁食和蛋白質(zhì)配速方案，包括全天均勻攝入蛋白質(zhì)，他們的腸道健康、體質(zhì)量減輕和代謝反應(yīng)更好。這些益處明顯大于簡單的卡路里限制所帶來的益處。這項發(fā)表在《自然通訊》雜志上的成果，可以促進(jìn)我們對腸道微生物組和代謝之間關(guān)系的理解，并改進(jìn)肥胖管理策略。 （共1頁）