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合理飲食以及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響

糧食與油脂 頁數(shù): 1 2023-03-10
摘要: <正>合理飲食與體育運(yùn)動(dòng)是影響大學(xué)生健康生活、快樂學(xué)習(xí)的重要因素。現(xiàn)在諸多大學(xué)生對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)的重視程度并不高。人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是多種多樣的。在日常飲食中,我們需要豐富飲食種類,從而提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入能夠提高人的身體素質(zhì),給大學(xué)生提供更加充沛的體力來進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)大學(xué)生的身體健康和心理健康。體育運(yùn)動(dòng)作為提升大學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑之一,同樣能提升大學(xué)...

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