你的牛奶喝對(duì)了嗎

摘要： <正>2024年全民營(yíng)養(yǎng)周的主題是“減油增豆加奶”。市面上的牛奶產(chǎn)品越來(lái)越多，各種概念讓人眼花繚亂。怎樣選擇最合適的產(chǎn)品呢？在選購(gòu)牛奶之前，先要明白自己的需求是什么，身體狀況怎么樣，再考慮性價(jià)比。我給大家梳理了幾個(gè)快問(wèn)快答。問(wèn)題1我喝牛奶就是為了補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)，怎么選？牛奶是一種富含鈣的食品，但是包裝上往往沒(méi)有鈣含量的數(shù)據(jù)，怎么挑？是要挑那些標(biāo)注了鈣含量的產(chǎn)品嗎？ （共3頁(yè)）