一、八段錦
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        西方有一條健康箴言,叫“生命在于運(yùn)動(dòng)”,其實(shí)我們的古代圣賢很早就認(rèn)識(shí)到了這個(gè)道理?！秴问洗呵铩飞嫌涊d:“流水不腐,戶樞不蠹。”意思就是指經(jīng)常流動(dòng)的水不會(huì)腐爛發(fā)臭,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的門軸不會(huì)遭受蟲蛀。而人若想保持健康也要    （共 2858 字）     [閱讀本文] >>