3.秋季養(yǎng)肺
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        “秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也。”釋義:秋天的三個月,稱作容平,自然景象因萬物成熟而平定收斂。此時天高風(fēng)急,地氣    （共 1321 字）     [閱讀本文] >>